რეჟიმის დაცვა - ჯანმრთელობის გასაღები

რეჟიმის დაცვა ხანდაზმული ადამიანის კარგი ჯანმრთელობისა და თვითშეგრძნების შენარჩუნების ერთ-ერთი უმნიშვნელოვანესი პირობაა. აქტივობა მთელი დღის განმავლობაში უნდა იყოს განაწილებული და მოიცავდეს სრულფასოვან ძილს, ფიზიკურ დატვირთვას, საკვების მრავალფეროვან მიღებას და პროფილაქტიკურ დასვენებას. ხანდაზმულთა პანსიონატებში დღის რეჟიმი ისეა აგებული, რომ გაითვალისწინებს ასაკობრივ მოთხოვნილებებს, მაგრამ ამავე დროს შეინარჩუნებს რეზიდენტების კარგ განწყობას.